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【記事監修】
※補正下着に関する内容のみ監修
土井 萌（ランジェリースタイリスト／補正下着＆ボディエステサロンSunny代表）
下着によってコンプレックスが解消し、自信を持てた経験から補正下着とランジェリーで『もっと自分を好きになる』女性を増やすべく活動中。補正下着フィッター歴11年。
「お腹がでてきた」「ヒップが下がってきた」など、年齢とともに増える体型の悩み。体重は落ちても、体型は変わらないという人もいるかもしれません。
こうした体型の悩みには、実は「骨盤の歪み」が関係していることもあるのだとか。骨盤の歪みを直して美しいボディラインを手に入れたいですね。
このページでは、しっかりと体をサポートして姿勢を改善したり、美しい姿勢をキープしたりするための骨盤矯正について、選び方のポイントや各ブランドの補正下着情報などをまとめました。
骨盤矯正下着を着用することで、適度な着圧がしっかりと下半身、骨盤周りを支え、正しい位置へ整えます。
ただ、骨盤サポート機能のある下着は、「あくまで骨盤周りの体型を維持するだけ」です。履くだけで骨盤が自然に矯正されるわけではなく、適度な運動やストレッチ、食事、日ごろの姿勢の見直しなど他の対策も併せて必要なことも、覚えておきましょう。
目的に合った商品を購入するようにしましょう。たとえば、「ぽっこりお腹をへこませたい」「お尻をキュッと引き上げたい」といった場合、その部分に補正力、サポート力のあるものを選ばなければ意味がありません。「どこをどうしたいのか」目的を決めて、見合った商品を選びましょう。
また、裾と丈の長さによっても、補正する部位が変わってきます。ローウエストやハイウエスト、ショート丈やロング丈など、身長や体型も考慮しながら選ぶようにしましょう。
素材はしっかりチェックしておきましょう。骨盤矯正下着も、補正下着も、継続して着用することが多いもの。デザインなどで選ぶ人も少なくありませんが、「肌がかゆくなってきた」「着け心地が悪い」などと感じてしまうと、継続は難しくなってきます。
せっかく購入したのに合わなくなっては、もったいないですよね。
素材にはメッシュのものから綿混のもの、シルクやレースといったさまざまな商品が取り扱われています。肌トラブルを防ぐためにも、素材をしっかり確認することもポイントです。
近年、補正下着のなかに、骨盤サポートができるタイプのものが増えてきました。1枚で上半身から下半身までをサポートしてくれるボディスーツや、ショーツ、ガードルやウエスト部分を集中的にサポートするウエストニッパーなどがあり、種類は豊富です。
ガードルとは、ウエストやお腹周り、ヒップや太ももなど、下半身のシルエットを美しく整えてくれる補正下着です。そのなかでも、「骨盤サポート」が入っているタイプのものは、骨盤周りの補正力も加わっており、骨盤の歪みを整えながら、その他、下半身の気になる部分を引き締め、すっきりしたボディラインを引きだします。
丈や裾の長さもバリエーション豊富なので、目的に合ったものを見つけやすいでしょう。
「ガードルのような強めのサポート力は苦手」という人には、ショーツが向いているかもしれません。補正ショーツは、お尻の脂肪をサポートし、ヒップラインを整える補正下着です。
お尻をすっぽり包むものや、キュッと引き上げる種類などがあり、「骨盤サポート」が加わったショーツは、骨盤を整えながら、ヒップを引き上げ、美しいヒップラインを演出できます。近年はデザインや色も豊富にそろえられているので、ショーツ選びも楽しくできるでしょう。
ボディスーツは、トップスからパンツまでが一体型になっている補正下着です。1枚で、ブラジャー、ウエストニッパー、ガードルの3役を兼ね備えているため、ひとつでそれぞれのボディラインを補正できます。
組み合わせて着用するものに比べて、隙間や段差ができることがないため、全体がスッキリし、きれいなボディラインを目指せるでしょう。
骨盤矯正の効果が期待できる補正下着は、ガードルやショーツ、ウエストニッパーなど部分的に矯正するものや、ボディスーツのように全身をサポートするものがあります。それぞれの種類でどのような効果が得られるのかチェックし、自分の体型で悩んでいる部位に合った補正下着を選ぶことが大切です。
最近は、骨盤サポートが受けられるブランドも多く出ています。価格帯や使用されている素材、デザインなどが豊富にあり、ブランドごとにコンセプトや特徴が異なるでしょう。スーパーやドラッグストアなどで手軽に購入できる骨盤矯正の下着も多く、強い引き締め感や履き心地の良さを感じられる商品もあります。目的に合わせて選んでみてくださいね。
